La salle Yohoga
Un espace unique à Sallanches
La salle Yohoga est idéalement située au centre-ville de Sallanches, à deux pas de la Mairie.
Yohoga a 3 places de parking en sus des places visiteurs au pied de l’Immeuble.
Vous pouvez vous préparez confortablement aux cours de Yoga, Qi-Gong ou aux séances bien être, grâce à l’espace dédié à vos affaires personnelles.
La salle de yoga idéale
La salle Yohoga offre un espace chaleureux et spacieux, la pièce est baignée de lumière avec ses grandes baies vitrées et offre un panorama unique sur le Mont Blanc et les Aiguilles de Warens.
Une salle multifonction qui se transforme en lieu thérapeutique pour votre séance individuelle en Coaching de Vie.
Du matériel à disposition
Le parquet en bois accueille les tapis mis à disposition des élèves ainsi que tout le matériel nécessaire à la pratique comme : les chaises, les blocs en liège, les couvertures, les ceintures, les bolstairs….
Sur les murs, des sangles et cordes permettent de faire des postures de Yoga supportées et aident les élèves-débutants à prendre la bonne posture et accompagnent les élèves-avancés lors des postures plus acrobatiques.
yohoga
activités
Une salle au cœur de Sallanches,
dédiée au bien-être et au développement personnel !
Pi'Labs
Avec Emeline Fournier
Cours de renforcement musculaire
cours de renforcement musculaire
Un cours dynamique et accessible à tous, conçu pour renforcer en profondeur les muscles, améliorer la posture et développer l’endurance.
Les séances combinent des exercices variés, adaptés au niveau de chacun, afin de solliciter l’ensemble du corps de manière équilibrée. Elles permettent d’augmenter la force, la tonicité musculaire et de prévenir les douleurs liées aux déséquilibres posturaux.
Chaque cours se déroule en groupe de 12 personnes, dans une ambiance conviviale, avec un accompagnement personnalisé pour pratiquer en toute sécurité et progresser à son rythme.
Accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique, ce cours est idéal pour entretenir sa santé, gagner en énergie et renforcer sa confiance en soi.