Description du cours

À l’occasion de la Journée Internationale du Yoga le samedi 21 juin, Yohoga vous invite à (re)découvrir la pratique du yoga Iyengar® dans un cadre paisible et chaleureux à Sallanches. Deux séances gratuites sont proposées pour vous initier en toute simplicité au Yoga Iyengar®, une méthode reconnue pour son alignement précis, ses bienfaits thérapeutiques et son accessibilité à tous les corps, tous les âges. Que vous soyez curieux, débutant ou en reprise d’activité, cette séance est pensée pour vous faire expérimenter un moment de calme, de recentrage et de vitalité. Offrez-vous ce moment pour respirer, bouger en conscience, et célébrer l’essence du yoga : l’union du corps, du souffle et de l’esprit. Cours animé par Isabelle, enseignante certifiée et passionnée, dans une ambiance conviviale et bienveillante.