• Yohoga

Cercle de femmes Yohoga

Dernière mise à jour : 26 nov. 2021

Qu’est-ce qu’un cercle de femmes ?

Dans des temps anciens, d’anciennes cultures, principalement matriarcales, vénéraient le cercle lors de nombreuses rencontres dans la société.


Lorsque l’on est assis en cercle, il n’y a pas de hiérarchie : nous sommes tous égaux, nous avons tous la même place et la voix de tous a la même portée.


De nos jours, un cercle de femme se réfère à un espace sécurisé et confidentiel où nous pouvons partager sans peur entre femmes.


C’est un espace pour être vue, aimée et écoutée où chacune peut voir son propre reflet dans les récits d’autres femmes et où nous apprenons à nous accepter comme nous apprenons à accepter les autres.


C’est un moment où nous pouvons nous reconnecter avec la sagesse féminine ancestrale et à son intuition.

Cercle de femmes

Et en pratique, ça ressemble à quoi ?

On s’assoit toutes en cercle autour d’un « autel » qu’on aura formé avec les objets représentant les 4 éléments :

  • Eau

  • Terre

  • Feu

  • Air

  • Eventuellement d’autres objets reliés avec le thème du cercle.


Il existe plusieurs types de cercles :

  • Les cercles de célébration pour célébrer les équinoxes, les pleines lunes par exemple

  • Les cercles dédiés aux cycles féminins, à la sexualité : les tentes rouges.

  • Les cercles de partages.


Durant un cercle de partage, il y a en général une thématique centrale, qui peut être décomposée en plusieurs activités qui se rejoignent sur la connaissance de soi et le partage.


Le déroulé d’un Cercle :

  • Premier temps : Une méditation pour se connecter à l’instant présent.

  • Deuxième temps : une ou plusieurs questions sont posées sur le thème proposé.

  • Troisième temps : un temps calme pour pouvoir réfléchir à ces questions, écrire ses réponses sur un carnet, ou bien seulement les méditer.

  • Quatrième temps : le partage, chaque femme a environ 2 à 3 min pour partager ce qu’elle veut à propos de ce qu’elle vient d’écrire ou de méditer. Durant ces 2 à 3 min, elle n’est pas interrompue : toutes les autres femmes l’écoutent profondément, sans juger, sans vouloir « fixer » ni « agir » seulement écouter.

Personne n’est obligé de partager, lors d’un cercle de femmes, nous pouvons juste nous asseoir en silence et écouter, profiter du principe du miroir.


Le cercle de femmes peut inclure des activités créatives afin de développer la thématique de manière plus intuitive. Le but global étant de renouer avec notre intuition profonde féminine et de développer notre connaissance de soi.


Les valeurs du cercle de femme

  1. Parler depuis le cœur : tout ce que nous partageons, nous le partageons depuis notre expérience personnelle, depuis notre cœur.

  2. Ecouter profondément, ne pas juger, ne pas interrompre.

  3. La confidentialité : ce qui se passe pendant un cercle de femmes, reste à l’intérieur du cercle de femmes.

  4. Le principe du miroir : parfois une femme parle, et ça me fait ressentir des émotions en moi (colère, tristesse, joie, rire, etc.), le principe du miroir nous rappelle que chaque émotion que je ressens provient d’une partie de moi.


Participer au Cercle de femmes

Vous souhaitez participer au prochain "Cercle de femmes" organisé par Yohoga, envoyé nous un message pour être informé par mail des prochaines dates !


Le thème des derniers Cercles de Femmes organisés chez Yohoga

  • 8 mai 2020 : Recevoir, comment je reçois les éloges, l’amour.

  • 26 septembre2020 : “La vie a fait de moi une femme”, notre expérience de vie en tant que femmes, notre relation avec notre féminité et tous les potentiels qui en découlent.

  • 24 janvier 2021 : Nos blessures non cicatrisées

  • 7 mars 2021 : « Notre histoire », notre expérience de vie en tant que femmes, notre relation avec notre histoire personnelle, familiale, amicale, amoureuse, professionnelle.

  • 2 mai 2021 : Les croyances qui ont marqué mon destin

  • 2 octobre 2021 : Ma relation avec la création

Animatrice : Marion Nonglaton, ayant participé, co-animé et animé des cercles de femmes dans divers contextes et cultures. Actuellement en Formation d’animatrice de groupes de femmes avec Sophia Style de MujerCiclica.

La Participation est libre

12 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout