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Retraite estivale Yohoga en Isère

Dernière mise à jour : 31 mai

Retraite estivale Yohoga en Isère

Dates : 8 au 14 juillet 2024 - 6 jours

Lieu : Arche de Saint-Antoine, 38160 Saint Antoine l’Abbaye


La retraite Yoga Iyengar

Cet été, Yohoga vous propose une expérience unique à Saint Antoine l’Abbaye en Isère. Au sein d’une authentique abbaye, l'Arche de Saint-Antoine, participez dans un groupe intimiste de 14 personnes, à une retraite de Yoga Iyengar. Un événement et un lieu propices au recueillement, au repos mais aussi aux rencontres !


Durant votre séjour, Isabelle vous guidera pendant 6 jours autour d’activités relaxantes et apaisantes avec comme axe principale le Yoga Iyengar. En complément vous pourrez choisir 2 soirées à thème : communication non violente, numérologie, cercle de parole, sutras de Patanjali…


Pour compléter cette retraite, Yohoga vous offre une séance de coaching personnel à votre inscription, dont vous pourrez profiter avant votre séjour.





Programme quotidien :

  • 8h-9h : pranayama

  • 9h30-12h : yoga pratique posturale

  • 16h-18h30 : yoga pratique posturale

  • 18h30-18h45 : méditation ou cohérence cardiaque

  • 20h : soirée thématique mercredi, vendredi et samedi soirée de clôture


Tarif stage : 340€ avant le 31 mars, 360€ après, 20€ de réduction si covoiturage ou voyage en train. Tarif hors hébergement.


Arche de Saint-Antoine

L'hébergement dans l’Arche de Saint-Antoine

Pendant votre retraite vous serez logé dans l’Arche de Saint-Antoine, un bâtiment authentique et verduré situé au cœur du village de Saint Antoine l’Abbaye, labellisé Plus Beaux Villages de France ! Un lieu riche en histoire qui appel à la relaxation et la méditation, un espace idéal pour participer à la retraite Yohoga et se reconnecter à soi-même.


Pendant votre retraite Yoga vous profiterez d’une nourriture saine et locale, les plats sont végétariens et 70 % des produits proviennent du jardin de la communauté de l’Arche.


En savoir plus sur l’Arche Saint-Antoine : www.arche-sta.com


Tarif hébergement : 351€ en chambre partagée (2 ou 3 pers), pension complète (nuit+petit-déjeuner+2 repas) pour 6 nuits. Ce tarif comprend l’adhésion obligatoire à l’association de l’arche.

L’hébergement est à payer sur le site de l’Arche de Saint-Antoine.





Matériel à prévoir : Le matériel de yoga nécessaire pour le stage : 4 couvertures, 1 sangle, 2 briques, 1 tapis, 1 chaise (en option : 1 bolstair). S’il vous manque du matériel, merci de me contacter rapidement pour compléter votre équipement.


Transport : Le trajet n’est pas compris dans le tarif de la retraite, vous pouvez venir à Saint Antoine l’Abbaye en voiture, en train ou encore en covoiturage ! Si vous recherchez un covoiturage avec un des participant, n’hésitez pas à me contacter par mail.


Conditions de participation :

  1. Pratiquer le yoga Iyengar depuis 12mois

  2. Être adhérent à l’association Française de Yoga Iyengar (AFYI 35€) ou être couvert par une assurance pour la pratique du Yoga. Adhérer à l'AFYI en cliquant ici


Annulation : vous pouvez annuler votre retraite jusqu’au 31 mai 2024, passé cette date aucun remboursement n’est possible.


Télécharger votre fiche d'inscription :

yohoga-fiche-inscription-atelier-stage
.pdf
Télécharger PDF • 591KB

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