YOHOGA

Yoga IYENGAR® à Sallanches

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Ateliers Yoga 2020

8 février 9h30-12h30 Haut du dos

7 mars 9h30-12h30 Équilibres

 

Le planning des cours 1er trimestre 2020

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Mantras

Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester

Bienvenue

J’ai rencontré le yoga IYENGAR® il y a 19 ans et j’ai pu ressentir très vite l'aide que le yoga pourrait m'apporter dans ma vie quotidienne,  dans ma pratique sportive en accédant au calme, à la concentration.

Les postures de yoga, asanas, étirent les muscles, débloquent les articulations et la colonne vertébrale, vivifient le corps, stimulent la digestion, permettent un bon fonctionnement des reins et soulagent la constipation, améliorent la circulation sanguine et la respiration, apportent une meilleure concentration, une meilleure santé physique et psychologique. Les bienfaits sont nombreux.

En 2012 j 'ai commencé une formation de yoga IYENGAR® animée par Isabelle Mullie enseignante à Grenoble pendant 3 ans. J’ai obtenu mon examen de certification Base II en novembre 2015.

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L'Association Française de Yoga  IYENGAR® demande à tous ses professeurs de suivre un stage de Yoga 25 heures une fois par an pour garder leur diplôme.

Je donne des cours à Sallanches limités à 12 élèves ainsi chaque cours est  adapté au niveau de chacun, je corrige systématiquement les élèves dans leurs postures en ajustant avec des supports tels que  sangles, briques, chaises, couvertures.

 

Isabelle Lavorel-Nonglaton

Professeur de Yoga IYENGAR® Base II

"J'enseigne le yoga depuis 5 ans et ma plus grande fierté est de voir mes élèves progresser dans leur pratique et surtout prendre du plaisir."

Moments Yohoga

Contact

isabelle.lavorel@yohoga.com

Tel: 06 77 97 62 74

Immeuble Le Boccard, 23 Rue de Savoie 74700 Sallanches