YOHOGA

Yoga IYENGAR® à Sallanches

Actualités 

Les cours recommencent le 14 septembre 
Conjointement en vidéo via l'application Zoom et en présence à la salle Yohoga avec 8 élèves maximum 
Inscrivez vous par SMS ou Whasapp en vérifiant les dates sur le planning à télécharger ci-dessous
Débutants Lundi 18h15
Débrouillés Mardi 12h20
Avancés  Mardi 18h15
Adaptés Jeudi  10h30
Débrouillés Jeudi 18h15
Débrouillés et Avancés Vendredi 18h15 ou Samedi 10h15
À télécharger 
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Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester

Bienvenue

J’ai rencontré le yoga IYENGAR® il y a 19 ans et j’ai pu ressentir très vite l'aide que le yoga pourrait m'apporter dans ma vie quotidienne,  dans ma pratique sportive en accédant au calme, à la concentration.

Les postures de yoga, asanas, étirent les muscles, débloquent les articulations et la colonne vertébrale, vivifient le corps, stimulent la digestion, permettent un bon fonctionnement des reins et soulagent la constipation, améliorent la circulation sanguine et la respiration, apportent une meilleure concentration, une meilleure santé physique et psychologique. Les bienfaits sont nombreux.

En 2012 j 'ai commencé une formation de yoga IYENGAR® animée par Isabelle Mullie enseignante à Grenoble pendant 3 ans. J’ai obtenu mon examen de certification Base II en novembre 2015.

L'Association Française de Yoga  IYENGAR® demande à tous ses professeurs de suivre un stage de Yoga d'une durée de 25 heures une fois par an pour garder leur diplôme.

Je donne des cours à Sallanches limités à 12 élèves ainsi chaque cours est  adapté au niveau de chacun, je corrige systématiquement les élèves dans leurs postures en ajustant avec des supports tels que  sangles, briques, chaises, couvertures.

 

Isabelle Lavorel-Nonglaton

Professeur de Yoga IYENGAR® Base II

"J'enseigne le yoga depuis 5 ans et ma plus grande fierté est de voir mes élèves progresser dans leur pratique et surtout prendre du plaisir."

Moments Yohoga

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Cours de yoga en exterieur
Ils parlent de Yohoga

Natacha

Le yoga dispensé par Isabelle peut être pratiqué par tout le monde, il contribue à un véritable bien être et peu importe l’âge, la condition physique, le poids, nul besoin d’être souple, mince ou en forme pour débuter puisque les postures peuvent être modifiées selon nos besoins en utilisant des bolsters, couvertures, briques, sangles et chaises.
Il apporte aussi à l'esprit, le yoga nous enseigne à prendre conscience du moment présent et de l’énergie qui circule dans notre corps.
Essayer c'est l'adopter 

Bernadette

Les cours de yoga sont personnalisés et adaptés au niveau de chacun par rapport à nos possibilités. La bienveillance d'Isabelle est un atout majeur de ce cours, qui est bien plus qu'un simple cours de yoga.

A pratiquer sans modération !

Brigitte

Isabelle est une personne solaire, généreuse et très professionnelle.

C'est un excellent professeur, à l'écoute, bienveillante de chaque élève.

Avec une pédagogie claire, intelligente, elle communique sa passion et  permet à chacun de trouver le chemin du yoga.

Contact

isabelle.lavorel@yohoga.com

Tel: 06 77 97 62 74

Immeuble Le Boccard, 23 Rue de Savoie 74700 Sallanches